あいゆめさんの今日のメッセージ
あいゆめさんの解説
「心の赴くままやりたいことをやりたいように進める」
人生を生きやすくする方法の一つだ。
ただしこの方法を選択すると、思うように前へ進めていない感覚など、かえって不安が募るような場合がある。
そんな場合には、ある程度計画的に物事を進めるようにすると良い。
いわば「感覚で進めること」に慣れるための練習だ。
方法はとてもシンプルだ。
例えば一週間の過ごし方なら、
「今週をどう過ごすのか」
ざっと粗く半日単位で区切って考える。
「この日の午前中はこれをしよう」
「午後はこれをしよう」
こんな具合に、やりたいこと、心地良いことをベースにして、一週間を計画する。
もちろん細かく計画しても良いのだが、細かく設計してしまったがゆえに計画通りに進められず、結果的に計画そのものを放棄してしまうということが起こり得る。
慣れるまでは粗い計画で構わない。
まずはざっくり立てた計画に則って物事を進めるクセをつけることだ。
ぼくりゅうのコメント
「やりたいことをやりたいようにする」
「やりたいことだけをしながら生きる」
最初はなかなか難しいでしょう。
そんな好き勝手な生き方はダメだと教わってきたので
「こんな生き方をしていても良いのだろうか？」
と不安になってしまいます。
罪悪感が勝ってしまうんですね。
そんな時は粗い計画を立てて、その計画通りに進めてみましょう。
計画はざっくり立てます。
「半日単位」で計画するぐらいがちょうど良いですね。
ここで大切なことは、計画そのものは「やりたいこと」「心地良さ」をベースに立てるということです。
アクションアイテムは感覚的に洗い出しましょう。
この手順を繰り返し継続していると、気付いたら感覚で物事を進められるようになっています。
まずは粗い計画から。
大切なポイントです。
