あいゆめさんの今日のメッセージ
あいゆめさんの解説
あなたがどのような人生を生きたいのか、あなたが何を求めているのか、その答えはあなたの感情の中に見つけることができる。
あなたの感情の中に明確なサインとして現れる。
最も分かりやすいサインはネガティブな感情の中にある
「嫌だ」
という拒否の感情だ。
「こんな状況は嫌だ！」
この感情は今を否定しているだけのように感じるかも知れないが、実はそこには、
「こう在りたい！」
という願いが隠されている。
言わば
「嫌な状況の裏返し」
が
「あなたが求める状況」
だ。
ネガティブな感情は歓迎したくない感情だろう。
しかしそこに本当の答えが隠されているとしたら、ネガティブな感情も悪くない。
ネガティブな感情が湧き上がった時には、
「じゃぁ私はどうしたいのだろう？」
と自分に問いかけると良い。
その問いに対して返ってくる答えが、本当の答えだからね。
ぼくりゅうのコメント
生きやすい人生にするには本来の自分が計画してきた人生を知ることが一番です。
それには色んな手立てが必要で
「今すぐに…」
というのは難しいでしょう。
でも、その一部を垣間見ることなら難しくありません。
一つの方法がネガティブな感情の掘り下げです。
とっても簡単なのであなたも試してみてください。
嫌だというネガティブな感情、若しくは、嫌いなことに対して、なぜ嫌なのかを考える。
そして本当はどうしたいのかを考える。
シンプルに
「どうしたいの？」
と自分に問いかける。
そうすると、自分の本物の願望が見えてきます。
それはあなたが求めている本当の答え、本来の自分が計画してきた人生の一部なので、あとはその答えを実現する方法を考えて行動すれば良いだけです。
このように、今、目の前のことを本当の答えに近付けることは簡単です。
これを積み上げれば、少しずつ本来の自分が計画してきた人生に近づけられます。
これならやれそうですよね。
