あいゆめさんの今日のメッセージ
あいゆめさんの解説
今、この瞬間、あなたはこれ以上落ちることが不可能なほど不幸だろうか？
この問いの答えが「No」なら、過ぎ去ったネガティブな過去を二度と思い出さないように今すぐ忘れ去ることだ。
わざわざネガティブな過去を思い出し、もう二度と味わいたくないと思っていたはずの感情を改めて味わいなおす習性が人にはある。
あなたにもそんな経験があるかもしれないが、当時十分に辛い思いを味ったのだから、そんなことをする必要はない。
今この瞬間にフォーカスするのだ。
あなたの目の前には素晴らしい世界が広がっている。
今この瞬間にしか味わえない世界が広がっている。
過去を振り返りたければいつでもできるが、目の前の「今」という瞬間は「今」しか味わえない。
だとしたら、あなたはどちらを選択したいだろうか？
過去か今か。
良く考えて選択することだ。
ぼくりゅうのコメント
過去のネガティブな思い出は、望んでもいないのに、ふと蘇ってきます。
そしてその当時の感情も一緒に蘇ります。
ただ思い出しているだけのはずなのに、その当時にタイムスリップしたかのように辛く悲しい感情がリアルに蘇ってきます。
まるでもう一度経験させられているようです。
罰ゲームじゃないのですから経験し直す必要なんてありません。
「思い出せば不幸になる」ような過去なんて今すぐに捨ててしまいましょう。
当時よりも今が僅かでも幸せなら、辛い過去なんて忘れてしまいましょう。
目の前の世界にフォーカスして、辛い過去より今を味わい感じましょう。
なぜならあなたは幸せになって良い存在、幸せに生きるべき存在なのですから。
