あいゆめさんの今日のメッセージ
あいゆめさんの解説
あなたも
「脱力」
を感じることがあるだろう。
どうも気力がわかない。
体が重い。
力が出ない。
こんな風に脱力を感じたときは、あなたと地球とのエネルギーバランスが崩れている。
地球のエネルギーに負けてしまっている状態だ。
通常はバランスが取れていて、地球からエネルギーを受け取れる状態にある。
しかし特に体力が落ちている時にはエネルギーの流れの
「逆転」
が起こる。
脱力して思うように活動できないときほど、無理して活動しない方が良い。
体力の低下を感じるときは回復を最優先させる。
エネルギーの流れの正常化が必要だ。
地球は本来ならエネルギーを与えてくれる助けになる存在だが、あくまでバランスが取れている場合の話だ。
地球との関係もバランスが大切なんだよ。
ぼくりゅうのコメント
力が出ないとき、仕事などの労働による疲労というよりは、人間関係で脱力していることは少なくありません。
そんな時はとにかく休むのが一番。
無理に食べ物は摂らず、しっかり水分を摂って、そして寝る。
このような
「ライトなファスティング」
がおススメですね。
簡単な割に効果的です。
「確かに休んだ方が良いのは分かる」
そう思いながらも、追い込まれているときほど無理をしがちで
「周囲に迷惑がかかるから」
とか
「休んでると間に合わなくなるから」
とか、そんな理由で仕方なしに活動することがあると思います。
そんなときは一歩下がって改めて考えてみましょう。
「敢えて休んだ場合」
と
「無理に活動した場合」
の効率を比較すると、
「無理に活動した場合」
の方が意外に
「トータルの効率が悪かった」
なんてことはよくあることです。
力が出ないときは地球とのバランスが崩れているのですから、まずは正常化です。
ベストコンディションにしてからMAXパワーで追い上げる。
無理をすると、無理をした分だけ回復にも時間がかかりますから。
早期対応。
これがが肝心ですね。
