思うほど、過去を思い返すことは役に立たないし、役に立ちそうな場面では忘れていることの方が多いんだよ。【４】

過去から学ぶことが大切な場合がある。歴史に学ぶ必要もあるだろう。しかしネガティブな思い出をどれだけ思い返したところで、その辛く悲しい感情が役に立つことはない。その感情を何度も味わい直したとして、その行為があなたの心の落ち着きに繋がりはしても、役に立つことはない。